Yoga du visage

Le yoga du visage ou face yoga est une méthode douce et naturelle qui combine des exercices de yoga facial, de l’automassage, du drainage lymphatique et des exercices de respiration. Il ne s’agit pas seulement du visage, mais d’un travail complet et holistique du corps.

Ce cours comprend :

Un moment de respiration consciente pour apaiser le mental et retrouver une pleine présence
Une activation douce du système lymphatique du corps entier
Des mouvements d’ouverture du dos, des épaules et des bras pour libérer les tensions
Des exercices spécifiques pour tonifier, détendre et lisser les muscles du visage
Des automassages profonds pour relâcher le stress et réveiller l’éclat naturel de la peau

informations pratiques

– Dates: 2 juin de 18h à 19h / 12 juin a 13h à 14h / 16 juin à 11h à 12h
– Le cours a lieu au 2ème étage de Pole Sud (Salle Bering)
– Accessible à tous niveaux
– Merci d’apporter une huile pour le visage, venir en tenue confortable et en chemisier avec accès à la poitrine

Intervenante

Marta Szymocha – praticienne de massages du visage, professeure certifiée de Face Yoga (méthode Danielle Collins), coach en bien-être et formatrice en yoga du rire.
📧 joyofbeauty@bluewin.ch | 🌐 www.joyofbeauty.ch | 📱 @joy_of_beauty_ms