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Partage de savoir(s) – Yoga et Pilates

mardi 2 février à 18 h 00 min - mardi 23 février à 19 h 30 min

| Prix libre

Mardi 2,9 et 23 février de 18h00 à 20h

Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans l’espace partage de savoir Yoga-Pilates de Pôle Sud. Je souffre moi-même des douleurs chroniques dorsales causées par une maladie chronique, la pratique régulière des exercices que les physiothérapeutes m’ont appris m’ont aidé à vivre mieux et me muscler en douceur. Ce sont des pratiques qui visent à renforcer la musculature profonde toute en douceur en utilisant des techniques de respiration et le poids de notre propre corps, inspirées du Yoga et de la méthode Pilates. C’est avec plaisir que je vous acceuille les mardis soirs de 19h30 à 20h30, avec toutes les précautions sanitaires nécessaires pour vous partager avec des exercices mon savoir.
Au plaisir de vous voir.

Viens te relaxer et te vider la tête en faisant du yoga et du pilates. Tous les mardis de février  Manuela, membre du groupe du théâtre du Collectif R,  aura le plaisir de partager avec vous sa passion et ses connaissances.

Et voici quelques mots de Manuela pour vous motiver à rejoindre l’atelier:

Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans l’espace partage de savoir Yoga-Pilates de Pôle Sud. Je souffre moi-même des douleurs chroniques dorsales causées par une maladie chronique, la pratique régulière des exercices que les physiothérapeutes m’ont appris m’ont aidé à vivre mieux et me muscler en douceur. Ce sont des pratiques qui visent à renforcer la musculature profonde toute en douceur en utilisant des techniques de respiration et le poids de notre propre corps, inspirées du Yoga et de la méthode Pilates. C’est avec plaisir que je vous accueille les mardis soirs de 19h30 à 20h30, avec toutes les précautions sanitaires nécessaires pour vous partager avec des exercices mon savoir. Au plaisir de vous voir. 

 

Maximum 4 participant-e-s.

Pour s’inscrire cliquez ici.

Détails

Début :
mardi 2 février à 18 h 00 min
Fin :
mardi 23 février à 19 h 30 min
Prix :
Prix libre
Catégories:

Organisateur

polesud

Lieu

Pôle Sud
av. Jean-Jacques Mercier 3, Lausanne, Vaud 1003 Switzerland
+ Google Map
Téléphone :
021 311 50 46
Site Web :
www.polesud.ch